Stark durch Entspannung - Grundlagen für mehr Wohlbefinden
Workshop
| Kursnr. | 262-060302 |
| Beginn | Sa., 19.09.2026, 11:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2 |
| Entgelt | 82,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Dieser Workshop vermittelt die wichtigsten Entspannungstechniken, darunter Progressive Muskelentspannung, Atemfokus und Achtsamkeit. Ergänzt durch gezielte Dankbarkeitsübungen und Selbstfürsorge stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln neue Routinen für ein ausgeglichenes Leben. Für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte (wenn vorhanden), Decke, Kissen, Getränk
Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2
Niemandsweg 249143 Bissendorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2
Datum
20.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2
Maria Niebur
Kurse
262-180301 - Progressive Muskelentspannung
262-190308 - Progressive Muskelentspannung
262-060302 - Stark durch Entspannung - Grundlagen für mehr Wohlbefinden
262-190306 - Die Schönheit des Alleinseins entdecken
262-080303 - Burnout und Stress verstehen
262-190307 - Burnout und Stress verstehen
262-080304 - Die Schönheit des Alleinseins entdecken
262-050308 - Stark durch Entspannung – Grundlagen für mehr Wohlbefinden
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