Selbstverteidigung für Mädchen
Bewegung mit Karate und Goshin-Jitsu
Für Mädchen ab 11 Jahren

Kursbeschreibung

Im Fokus steht das Training für einen wirkungsvollen Selbstschutz, um Angriffe sicher und schnell abzuwehren. Alle Aspekte eines körperlichen Angriffes werden dabei berücksichtigt. Wir lernen effektive Techniken, die in der Selbstverteidigung eingesetzt werden. Ihr lernt auch ungefährliche Nervendruckpunkte aus dem Kyusho-Jitsu kennen, die einen Gegner schwächen, damit eine Fluchtmöglichkeit oder ein Konter entstehen kann. Abwechslungsreich kombinieren wir mit den Basics aus dem Karatesport.