Rückenfit - Rückenkräftigung
Präventionskurs
| Kursnr. | 262-210303 |
| Beginn | Mo., 21.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße |
| Entgelt | 96,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert. Ein Fokus liegt dabei auf der rückengerechten Haltung und Bewegung im Alltag, dem rückenfreundlichen Sitzen und Stehen sowie dem richtigen Gehen. Dafür werden unter anderem Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und aller Gelenke durchgeführt.
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Kolpingstraße49586 Neuenkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
26.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen, Kolpingstraße
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