Selbstverteidigung für Frauen

Kursbeschreibung

Die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, ist von der Einstellung abhängig, selbstsicher vorgehen zu wollen. Damit haben besonders Frauen oft Schwierigkeiten: Sie sträuben sich, den Angreifenden zu berühren oder zu verletzen. Wirksame Selbstverteidigung beruht nicht auf komplizierten Techniken, sondern auf einfachen Reaktionen und dem Willen zu überleben. In diesem Seminar lernen Sie, Hilfsmittel aus Ihrem Umfeld zu Ihrem Vorteil zu nutzen, einem Stockschlag auszuweichen und vieles mehr.