Selbstverteidigung für Frauen
| Kursnr. | 262-150342 |
| Beginn | Sa., 28.11.2026, 10:00 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1 |
| Entgelt | 35,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, ist von der Einstellung abhängig, selbstsicher vorgehen zu wollen. Damit haben besonders Frauen oft Schwierigkeiten: Sie sträuben sich, den Angreifenden zu berühren oder zu verletzen. Wirksame Selbstverteidigung beruht nicht auf komplizierten Techniken, sondern auf einfachen Reaktionen und dem Willen zu überleben. In diesem Seminar lernen Sie, Hilfsmittel aus Ihrem Umfeld zu Ihrem Vorteil zu nutzen, einem Stockschlag auszuweichen und vieles mehr.
Mitzubringen: bequeme Schuhe und Kleidung
Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1
Sandweg 149324 Melle
Der vhs-Eingang befindet sich auf der rückwärtigen Seite des Gebäudes.
Bitte fahren Sie durch das Firmentor auf das Gelände um den Neubau der Berufsakademie herum bis zu dem kleinen Parkplatz mit der Fahrradhütte. Von dort gelangen Sie zum vhs-Haupteingang. Alternativ können Sie schon an der Zufahrt zum Gebäude parken und den Fußweg zwischen Alt- und Neubau zum rückwärtigen vhs-Haupteingang nutzen.