Veranstaltung "Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 080329) wurde in den Warenkorb gelegt.
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | 262-080329 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 15:15 - 16:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 |
| Entgelt | 61,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Inhalten aus der Physiotherapie (Muskelkräftigung und Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit), Yoga für den Rücken, Übungen aus der Zilgrei-Methode für Schulter und Nacken und Atemübungen wird der Kurs abwechslungsreich und vielseitig. Neben den Fitnessübungen runden Aufwärm- und Entspannungsphasen das Programm ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Jägerstr. 2349565 Bramsche
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Barbara Stein
Kurse der Dozentin
262-080317 - Hatha Yoga
262-080328 - Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
262-080313 - Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training
262-080329 - Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
262-150332 - Osteoporose: aktiv vorbeugen und stärken
262-080327 - Osteoporose: aktiv vorbeugen und stärken
262-080358 - Rückengesundheit und Stressabbau im Berufsalltag
LEER