Veranstaltung "Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 080328) wurde in den Warenkorb gelegt.
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | 262-080328 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 |
| Entgelt | 61,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Inhalten aus der Physiotherapie (Muskelkräftigung und Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit), Yoga für den Rücken, Übungen aus der Zilgrei-Methode für Schulter und Nacken und Atemübungen wird der Kurs abwechslungsreich und vielseitig. Neben den Fitnessübungen runden Aufwärm- und Entspannungsphasen das Programm ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Jägerstr. 2349565 Bramsche
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
26.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Barbara Stein
Kurse der Dozentin
262-080317 - Hatha Yoga
262-080328 - Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
262-080313 - Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training
262-080329 - Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
262-150332 - Osteoporose: aktiv vorbeugen und stärken
262-080327 - Osteoporose: aktiv vorbeugen und stärken
262-080358 - Rückengesundheit und Stressabbau im Berufsalltag
LEER