Hatha Yoga
Für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen
| Kursnr. | 262-090313 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3 |
| Entgelt | 156,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Fitnesslevel, Geschlecht oder Alter spielen hier keine Rolle! Yoga ist das Zusammenführen von Körper, Atem und Geist. Eine uralte Methode, um zu sich selbst zu finden und sich seines Körpers bewusst zu werden. Die Kombination aus Übungen mit gezielter Atmung und dem konzentrierten Fokus auf die genaue Durchführung der Übungen führen zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke
Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
Bahnhofstr. 349201 Dissen a.T.W.
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