Yoga und Meditation
Kursnr. | 241-150394 |
Beginn | Mo., 05.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 4 Termine |
Kursort | Melle-Bennien, Lukas-Kindergarten, Bewegungsraum, Sandhorstweg 38 |
Entgelt | 38,00 € |
Kursbeschreibung
Mit einer Palette an dynamischen und statischen Körperübungen, Atemübungen, der Tiefenentspannung und der Meditation bietet Yoga die Möglichkeit, für den Körper mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Energie zu erlangen. Durch diese bewährten Übungen finden wir gleichzeitig zu mehr innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit. Weder Vorkenntnisse noch Beweglichkeit sind erforderlich, da die Übungen an die Teilnehmenden angepasst werden können.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
Melle-Bennien, Lukas-Kindergarten, Bewegungsraum, Sandhorstweg 38
Sandhorstweg 3849328 Melle