Resilienztraining mit Herzintellligenz®
Mehr Lebensenergie und Selbstfürsorge bei Stress und in Krisen
Kleingruppe

Kursbeschreibung

Die Fähigkeit, trotz Krisen, Stress und Belastungen gesund und in der inneren Ruhe zu bleiben, ist heute wichtiger denn je. Der Kopf braucht jetzt einen starken Partner: das Herz. Obwohl das Herz selbst anfällig für Stress ist, ist es gleichzeitig auch unsere große Chance für ein gesundes, zufriedenes, stressresilientes Leben. Die Herzintelligenz-Methode (HeartMath®) ist weltweit anerkannt und einfach anzuwenden. Die sogenannte Herzkohärenz ist ein angenehmer Zustand, in dem Emotionen und Körper wieder ins Gleichgewicht kommen und neue Ausblicke möglich werden.