Rückenfit im Alltag
Gymnastik für jede/-n
| Kursnr. | 262-200306 |
| Beginn | Mi., 28.10.2026, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Fürstenau;,Grundschule Fürstenau, Turnhalle, Bürgerschützenstr. 7 |
| Entgelt | 46,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Wir widmen uns unserem ganzen Körper, speziell aber dem Rücken, Bauch und den Beinen. Mithilfe von gymnastischen Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen verbessern wir unsere Körperhaltung und Bewegungsabläufe, um im Alltag beweglicher zu werden und zu bleiben. Ideal auch für Einsteiger/-innen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch