Kursbeschreibung

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit integriertem Beckenbodentraining für Frauen aller Generationen, die Spaß am Tanzen haben. Mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung sowie Verbesserung der Körperhaltung und Fitness. Dabei steht der Spaß an Bewegung und Tanz an erster Stelle. Ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. Jede Kursstunde dauert ca. 60-70 Minuten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.