Durchatmen - ankommen - gelassen sein
Kleingruppe
| Kursnr. | 262-060305 |
| Beginn | Sa., 14.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2 |
| Entgelt | 41,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Möchten Sie Stress loslassen, innere Ruhe finden und Ihrem Körper neue Energie schenken? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! Hier lernen Sie einfache und wirkungsvolle Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Atmung bewusster zu steuern und Ihre Konzentration zu fokussieren. Was Sie erwartet: geführte Atemübungen, Meditation für Anfänger/-innen, Hintergrundwissen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, wir starten ganz von vorn!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte (wenn vorhanden)
Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2
Niemandsweg 249143 Bissendorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.11.2026
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bissendorf, Turnhalle Wissingen, Gymnastikraum, Niemandsweg 2
Thomas Gerding
LEER