Kursdetails

Veranstaltung "Zumba Gold® Ein Tanz-Fitness-Workout in gemäßigtem Tempo - niedrige Intensität Für Einsteiger/-innen oder aktive ältere Menschen" (Nr. 120315) wurde in den Warenkorb gelegt.

Zumba Gold®
Ein Tanz-Fitness-Workout in gemäßigtem Tempo - niedrige Intensität
Für Einsteiger/-innen und aktive ältere Menschen

In Kooperation mit der Seniorenbeauftragten

Kursnr.	262-120315
Beginn	Mi., 09.09.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursort	Hagen, Bürgerhaus, Theodor-Heuss-Str. 19
Entgelt	70,00 € ; keine Ermäßigung

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Kursbeschreibung

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba®. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten. Die Schrittfolgen sind einfacher, und das Tempo der Musik ist etwas langsamer. Zumba Gold® baut Kondition und Koordination langsam auf. Die Tanzbewegungen und -schritte sind ohne Vorkenntnisse problemlos zu erlernen. Der Spaß steht im Vordergrund und der gewünschte Fitnesseffekt wird schnell erreicht.

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk

Hagen, Bürgerhaus, Theodor-Heuss-Str. 19

Theodor-Heuss-Str. 19
49170 Hagen a.T.W.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.09.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort