Kursdetails

Yoga
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene 40+

Kursnr.	262-180306
Beginn	Mi., 02.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursort	Quakenbrück, Mehrzweckhalle Neustadt, Reddehals 44
Entgelt	114,00 € ; keine Ermäßigung /85,50

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Kursbeschreibung

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, sie stärken Kreislauf und Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Mitzubringen: zwei Decken (evtl. Matte), bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Stützkissen

Quakenbrück, Mehrzweckhalle Neustadt, Reddehals 44

Reddehals 44
49610 Quakenbrück

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort