Veranstaltung "Yoga am Arbeitsplatz - Lifehacks für mehr Gelassenheit
Kleingruppe" (Nr. 080316) wurde in den Warenkorb gelegt.
Yoga am Arbeitsplatz - Lifehacks für mehr Gelassenheit
Praktische Übungen
Kleingruppe
| Kursnr. | 262-080316 |
| Beginn | Sa., 16.01.2027, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 |
| Entgelt | 41,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Yoga im Alltag hilft, Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu gewinnen – ohne Matte, ohne Umziehen. Mit kurzen stuhlgestützten, alltagstauglichen Übungen (5–15 Min.) lassen sich Herzfrequenz und Stresslevel senken, Konzentration und Wohlbefinden steigern. Ideal für alle, die mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in ihr Leben bringen wollen – auch in anspruchsvollen Situationen. Präsenz, bewusste Handlung und innere Balance stehen im Mittelpunkt.
Mitzubringen: Kissen, Decke, Yogamatte (wenn vorhanden), Verpflegung
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Jägerstr. 2349565 Bramsche
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
LEER