Durchatmen - ankommen - gelassen sein
Kleingruppe
| Kursnr. | 262-080307 |
| Beginn | Sa., 16.01.2027, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 |
| Entgelt | 41,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Möchten Sie Stress loslassen, innere Ruhe finden und Ihrem Körper neue Energie schenken? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! Hier lernen Sie einfache und wirkungsvolle Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Atmung bewusster zu steuern und Ihre Konzentration zu fokussieren. Was Sie erwartet: geführte Atemübungen, Meditation für Anfänger/-innen, Hintergrundwissen. Keine Vorkenntnisse nötig - wir starten ganz von vorn!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte (wenn vorhanden), Verpflegung
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Jägerstr. 2349565 Bramsche
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.01.2027
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
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