Wie spreche ich eigentlich mit mir?
Seien Sie nicht zu hart zu sich selbst!

Kursbeschreibung

Können Sie sich Schwächen und Fehler eingestehen, ohne sich schlecht zu fühlen? Können Sie sich selbst annehmen, mit all Ihren Eigenschaften, ohne diese ändern zu wollen? Oder heißen Sie sich selbst im Club der inneren Kritiker/-innen herzlich willkommen? Mitglied ist jede/-r, der überkritisch und unfreundlich mit sich selbst umgeht. Gemeinsam erarbeiten wir an diesem Abend, wie wir aus dem Club aussteigen können und zu einer Haltung von Achtsamkeit und Mitgefühl für uns selbst gelangen, dem Selbstmitgefühl.