Stress regulieren - Struktur im Alltag entwickeln
Bildungsurlaub
| Kursnr. | 262-600318 |
| Beginn | Mi., 04.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10 |
| Entgelt | 229,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Anhaltender Druck kann dazu führen, dass Überlastung zur Normalität wird. Diese Seminar richtet den Blick auf den konkreten Umgang mit Stress im Alltag. Die Teilnehmenden lernen, Belastungssignale frühzeitig zu erkennen, ihre Energie realistisch einzuschätzen und Überforderung vorzubeugen. Ziel ist die Entwicklung eines persönlichen Wochenrahmens mit klaren Strukturprinzipien, Energieankern sowie verbindlichen Do’s und Don’ts für mehr Stabilität und Belastungsbalance.
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
Johann-Domann-Straße 1049080 Osnabrück
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 12:30 Uhr
Ort
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
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