Ruhe finden mit dem Vagusnerv
| Kursnr. | 262-130305 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Hasbergen; Schulzentrum; Alte Sporthalle, Schulstraße 16 |
| Entgelt | 31,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs steht das Kennenlernen des Vagusnervs und des autonomen Nervensystems im Mittelpunkt. Durch einfache Übungen zu Atmung, Herzfrequenz und Körperwahrnehmung wird erfahrbar, wann der Körper im Stressmodus (Sympathikus) oder im Entspannungsmodus (Parasympathikus) ist. So lassen sich innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag gezielt fördern.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
49205 Hasbergen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hasbergen; Schulzentrum; Alte Sporthalle, Schulstraße 16
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hasbergen; Schulzentrum; Alte Sporthalle, Schulstraße 16
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hasbergen; Schulzentrum; Alte Sporthalle, Schulstraße 16
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