Raus aus der Reizüberflutung
Abwärtsspiralen erkennen und zurück zur Selbstachtung finden
Vortrag
| Kursnr. | 262-080305 |
| Beginn | Mi., 25.11.2026, 18:30 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 |
| Entgelt | 14,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Manchmal geraten wir in Muster, die uns nach unten ziehen: zu viele Reize, zu wenig Erholung und das Gefühl, nicht mehr bei uns zu sein. In diesem Kurs betrachten wir solche Abwärtsspiralen, ihre Auslöser und die Warnsignale des Körpers. Mit einfachen Methoden aus Wahrnehmung, Stressregulation und mentaler Klarheit lernen die Teilnehmenden, früh gegenzusteuern, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und mehr Stabilität und Orientierung zu gewinnen.
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Jägerstr. 2349565 Bramsche
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
Dr. Christine Leutbecher
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