Kursdetails

Pilates- und Faszientraining
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kursnr.	262-150334
Beginn	Do., 10.09.2026, 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Entgelt	64,00 € zzgl. ca. € 6 für Redondoball (vor Ort zu zahlen); keine Ermäßigung

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Kursbeschreibung

Gezielte Atemübungen und bewusste Bewegung fördern die Körperwahrnehmung und schenken neue Energie für den Alltag. Fließende, präzise ausgeführte Übungen stärken die körperlich-seelische Balance. Ergänzt wird das Training durch Faszienarbeit, die das Bindegewebe dehnt, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern kann. Die Übungen sind auch zu Hause gut anwendbar.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Matte, Handtuch, falls vorhanden: Redondoball und zwei Tennisbälle

Melle, Turnhalle, Haferstraße 60

Haferstraße 60
49324 Melle

Eingang seitlich rechts am Gebäude, Klingel Kraftraum

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort