Kursdetails

Hatha Yoga
Für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen
Präventionskurs

Kursnr.	262-100316
Beginn	Di., 01.09.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer	12 Termine
Kursort	Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Entgelt	144,00 € ; keine Ermäßigung

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Kursbeschreibung

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, sie stärken Kreislauf, Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19

Graf-Stauffenberg-Str. 19
49124 Georgsmarienhütte

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.09.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort