Faszien-Fitness
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 232-120317 |
| Beginn | Do., 12.10.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17 |
| Entgelt | 65,00 € |
Kursbeschreibung
Die Faszien, unser Bindegewebe, sind eine stabile, elastische, aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle um unsere Knochen, Muskeln, Nerven und Organe. Sie stützen den Körper, geben ihm seine Form und haben einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat. Wir lernen, unsere Faszien gezielt zu bewegen und können mithilfe einer Faszienrolle Verklebungen lösen. Verspannungen verschwinden und mehr Bewegungsfreiheit entsteht.
Mitzubringen: Faszienrolle, bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Handtuch, Getränk
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Zum Jägerberg 1749170 Hagen a.T.W.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Monique Mündelein
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