Die Kraft der Selbsthypnose
Kleingruppe

Kursbeschreibung

Was ist Selbsthypnose und wie lässt sie sich im Alltag nutzen? Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen der Hypnose und zeigt, wie Selbsthypnose gezielt zur Förderung von Entspannung, zur Stärkung innerer Ressourcen und zur Ausrichtung auf persönliche Ziele eingesetzt werden kann. Die Teilnehmenden lernen unter fachlicher Anleitung, sich selbstständig in einen hypnotischen Zustand zu versetzen und erhalten praktische Techniken zur sicheren Anwendung. Der Kurs besteht aus vier Terminen, wobei der letzte Termin bewusst zeitlich versetzt stattfindet, um erste Erfahrungen zu reflektieren und offene Fragen zu klären. Die Teilnahme an diesem Workshop ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.