Die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong
Präventionskurs
Kursnr. | 242-170314 |
Beginn | Di., 17.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3 |
Entgelt | 88,00 € |
Kursbeschreibung
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft "Qi" fördern. Qi Gong wird sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Linderung chronischer Beschwerden eingesetzt. Die fließenden Körper-, Atem-, Konzentrations- und Imaginationsübungen bewirken eine tiefe Entspannung. Qi Gong kann durch regelmäßiges Üben "Gong" körperliche, seelische und geistige Funktionen in Einklang bringen. Unterrichtet wird nach dem Lehrsystem Yangsheng.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Handtuch
Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3
St. Bernhardsweg 349134 Wallenhorst