"Alltagsdrogen" aufdecken - Alternativen entdecken
Vortrag

Kursbeschreibung

Zum Abendessen die „schnelle Küche", etwas Süßes/Salziges hinterher und das Ganze „garniert“ mit etwas Wein oder Bier, unserer Lieblingsserie und noch ein paar WhatsApps und E-Mails. Für viele Menschen sind solche „Alltagsdrogen“ normal geworden. Aber wie riskant ist diese Lebensweise für Körper und Geist? Und sind wir dagegen machtlos? Freuen Sie sich auf Ideen und Vorschläge für neue und weniger belastende Wege zur Selbstfürsorge, Belohnung, Erholung und mehr Lebensfreude.