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Kursdetails

Ruhig und entspannt schlafen mit Mentalem Training
Tipps und Tricks für einen entspannten Schlaf
Kleingruppe

Kursnr. 242-600302
Beginn Fr., 27.09.2024, 15:00 - 18:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Str. 10
Entgelt 38,00 €

Kursbeschreibung

Stressbelastungen im beruflichen und privaten Alltag können einen entspannten und ruhigen Schlaf verhindern. Lernen Sie Tipps und Tricks für einen entspannten Schlaf in kleinen Schritten kennen. Während des Workshops werden Techniken vermittelt, die im Alltag leicht umsetzbar sind. Ein entspannter Schlaf verbessert das Gedächtnis, reguliert das Körpergewicht, sorgt für mehr Ausgeglichenheit, Energie und Schutz vor Krankheiten.

Mitzubringen: Schreibmaterialien

Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Str. 10

Johann-Domann-Str. 10
49080 Osnabrück
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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Str. 10
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