Ruhig und entspannt schlafen mit Mentalem Training
Tipps und Tricks für einen entspannten Schlaf
Kleingruppe
Kursnr. | 242-600302 |
Beginn | Fr., 27.09.2024, 15:00 - 18:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Str. 10 |
Entgelt | 38,00 € |
Kursbeschreibung
Stressbelastungen im beruflichen und privaten Alltag können einen entspannten und ruhigen Schlaf verhindern. Lernen Sie Tipps und Tricks für einen entspannten Schlaf in kleinen Schritten kennen. Während des Workshops werden Techniken vermittelt, die im Alltag leicht umsetzbar sind. Ein entspannter Schlaf verbessert das Gedächtnis, reguliert das Körpergewicht, sorgt für mehr Ausgeglichenheit, Energie und Schutz vor Krankheiten.
Mitzubringen: Schreibmaterialien
Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Str. 10
Johann-Domann-Str. 1049080 Osnabrück