Pilates - einfach und wirksam
| Kursnr. | 241-150391 |
| Beginn | Do., 08.08.2024, 08:45 - 09:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Melle, Turnhalle, Haferstraße 60 |
| Entgelt | 23,00 € zzgl. ca. € 6 für Redondoball (vor Ort zu zahlen) |
Kursbeschreibung
Durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freigesetzt. Fließende, präzise ausgeführte Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen, selbstständig zu Hause die Übungen weiter zu praktizieren.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Matte, Handtuch, falls vorhanden, Redondoball und zwei Tennisbälle
Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Haferstraße 6049324 Melle
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Melle, Turnhalle, Haferstraße 60
Heike Tiemeier-Kraatz
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