Faszien-Fitness
| Kursnr. | 241-100357 |
| Beginn | Mi., 07.08.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19 |
| Entgelt | 23,00 € |
Kursbeschreibung
Die Faszien, unser Bindegewebe, sind eine stabile, elastische, aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle um unsere Knochen, Muskeln, Nerven und Organe. Sie stützen den Körper, geben ihm seine Form und haben einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat. Wir lernen, unsere Faszien gezielt zu bewegen, und können sie mithilfe einer Faszienrolle "entfilzen". Verspannungen verschwinden und mehr Bewegungsfreiheit entsteht.
Mitzubringen: Faszienrolle, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk,
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Graf-Stauffenberg-Str. 1949124 Georgsmarienhütte
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.08.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Datum
14.08.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Datum
21.08.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Datum
28.08.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
Monique Mündelein
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