Rückhalt
Ganzheitliche Rückenschule
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
| Kursnr. | 242-180308 |
| Beginn | Mi., 04.09.2024, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21 |
| Entgelt | 42,00 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung werden Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft aufgezeigt. Gleichzeitig trainieren wir die Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit, erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, um den alltäglichen Bewegungsmangel auszugleichen.
Mitzubringen: Handtuch, eigene Gymnastikmatte
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Jahnstraße 2149610 Quakenbrück
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Elke Imwalle
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