Kursangebote >> Außenstellen >> Hagen
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Ostern steht vor der Tür und die ersten Sonnenstrahlen inspirieren das kreative Herz. Mit dem Malmedium Kaffee tauchen wir in die Technik der weiterlesen  

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Di. 04.04.2023 18:00 - 20:15 Uhr

Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in weiterlesen  

Hagen, Bürgerhaus

Mi. 12.04.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023

Zumba® ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen  

Hagen, Bürgerhaus

Mi. 12.04.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023

Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen  

Hagen, Hallenbad

Do. 13.04.2023 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 22.06.2023

Übungen mit und ohne Geräten sowie mit guter Musik versprechen viel Power, Spaß und nasse Haare. Übungsgeräte werden gestellt. Die Muskulatur für den weiterlesen  

Hagen, Hallenbad

Do. 13.04.2023 (19:45 - 20:30 Uhr) - Do. 22.06.2023

Bei diesem Angebot geht es um Wahrnehmungen. Mit mehr als unseren fünf Sinnen bewegen wir uns langsam durch ein kleines Waldgebiet. Wir finden Bäume, weiterlesen  

Hagen, Parkplatz am Waldfriedhof

Fr. 14.04.2023 16:00 - 17:30 Uhr

Genießen Sie die Kombination Achtsamkeit in der Natur und Kneippen, um so zur vollkommenen Entspannung und Erholung zu gelangen. "Alles zu seiner Zeit weiterlesen  

Hagen, Wanderparkplatz Kollage

Sa. 15.04.2023 10:00 - 14:30 Uhr

Übungen mit Geräten und Musik, hauptsächlich im Tiefwasser, versprechen viel Power, Spaß und nasse Haare. Kursvoraussetzungen sind Schwimmfähigkeit weiterlesen  

Hagen, Hallenbad

Mo. 17.04.2023 (20:45 - 21:30 Uhr) - Mo. 03.07.2023

Käthe Kollwitz (1867-1945) gehört zu den wohl bekanntesten Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts. Als Grafikerin, Zeichnerin und Bildhauerin lebte und weiterlesen  

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Di. 18.04.2023 18:00 - 20:15 Uhr

Orientalischer Tanz bietet ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem Beweglichkeit und Kondition gefördert werden. Alle Gelenke, besonders auch die weiterlesen  

Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 204

Mi. 19.04.2023 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 14.06.2023

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