Yin Yoga

Kursnr.	262-170311
Beginn	Do., 03.09.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3
Entgelt	83,00 € ; keine Ermäßigung

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Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, bei dem die Positionen 3 bis 5 Minuten gehalten werden. Mit Hilfe von Bolstern, Kissen und anderen Hilfsmitteln werden die Positionen an die individuellen Körperbedürfnisse angepasst. Durch das lange Dehnen der Faszien werden Verspannungen und Blockaden im Energiefluss gelöst, sodass sich eine höhere Lebensenergie und -qualität einstellt. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogabolster oder Kissen

Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3

St. Bernhardsweg 3
49134 Wallenhorst

Der Zugang erfolgt über den Schulhof der St. Bernhard Grundschule.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort