Kursdetails

Veranstaltung "Rückengesundheit und Stressabbau im Berufsalltag Bildungsurlaub" (Nr. 600301) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rückengesundheit und Stressabbau im Berufsalltag
Bildungsurlaub

Kursnr.	261-600301
Beginn	Mo., 15.06.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer	5 Termine
Kursort	Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
Entgelt	225,00 € ; keine Ermäßigung

im Warenkorb

Kursbeschreibung

Der Bildungsurlaub bietet ein alternatives Ausgleichsprogramm für den Bewegungsapparat. Interessierte lernen prophylaktische Maßnahmen mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennen. Funktionelle Rückengymnastik, Pilates, Einheiten zum rückengerechten Sitzen, Liegen, Bücken und Gehen. Ziel ist es, monotone Bewegungsabläufe im (Arbeits-)Alltag besser und schmerzfrei zu bewältigen. Erläutert werden theoretische Grundlagen und die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, Körperhaltung und gesunder Lebensführung.

Mitzubringen: Decke, Yogakissen falls vorhanden, Getränk, Verpflegung

Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10

Johann-Domann-Straße 10
49080 Osnabrück

Bitte akzeptieren Sie die Marketing-Cookies, um sich die Karte anzeigen zu lassen!

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.06.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort