Progressive Muskelentspannung
Tiefenentspannung zum Loslassen und für erholsamen Schlaf
| Kursnr. | 262-210302 |
| Beginn | Mo., 26.10.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Neuenkirchen, Dorftreff Beim Alten Haarmeyer, Lindenstraße 27 |
| Entgelt | 29,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Die Progressive Muskelentspannung hilft, das vegetative Nervensystem schnell und effektiv zu beruhigen. Durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lösen sich Spannungen, Herz- und Atemfrequenz regulieren sich, und der Körper findet zurück in sein natürliches Gleichgewicht. Bereits nach kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Tiefenentspannung ein. Stress wird spürbar reduziert – und schon bald verbessert sich Ihre Schlafqualität nachhaltig.
Mitzubringen: Matte, Kissen, Decke
Neuenkirchen, Dorftreff Beim Alten Haarmeyer, Lindenstraße 27
Lindenstraße 2749568 Neuenkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Dorftreff Beim Alten Haarmeyer, Lindenstraße 27
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Dorftreff Beim Alten Haarmeyer, Lindenstraße 27
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Neuenkirchen, Dorftreff Beim Alten Haarmeyer, Lindenstraße 27
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über die Kursleitung verfügbar.
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