Pilates
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
| Kursnr. | 262-150333 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Melle, Sporträume an der Grönenberghalle, Raum 3, Zugang über Else-Allee |
| Entgelt | 77,00 € ; keine Ermäßigung /53,00 |
Kursbeschreibung
Pilates ist ein sanftes Trainingsprogramm, das durch die Stärkung und Kräftigung des Powerhouses (Muskeln in der Körpermitte) geprägt wird und in jedem Alter durchgeführt werden kann. Aus der Kräftigung dieser Körpermitte heraus erlangt der Körper Stabilität, wodurch auch andere Muskelgruppen gut trainiert werden können. Dieses schonende und wirksame Ganzkörpertraining verbindet Körper und Geist, schult eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung und kann energetische Blockaden lösen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch
Melle, Sporträume an der Grönenberghalle, Raum 3, Zugang über Else-Allee
Zugang über Else-Allee49324 Melle
Die Räume befinden sich hinter der Schule und sind vom Lehrerparkplatz der Grönenbergschule aus erreichbar.
Wenn Sie aus dem Stadtzentrum kommend die Grönenberger Straße in Richtung Grönenbergschule fahren,
biegen Sie hinter der Schule an der abknickenden Vorfahrt rechts in die Straße „Else Allee“ ab und sehen dann
nach einigen Metern auf der rechten Seite den Lehrerparkplatz der Schule.
Bitte beachten Sie, dass das Parken dort in den Vormittagsstunden nicht erlaubt ist. Bitte weichen Sie in dieser
Zeit auf die Parkplätze in der Umgebung aus.