Pilates
| Kursnr. | 261-090325 |
| Beginn | Mo., 17.08.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3 |
| Entgelt | 19,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freigesetzt. Fließende, präzise ausgeführte Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen, die Übungen selbstständig weiter zu praktizieren.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk
Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
Bahnhofstr. 349201 Dissen a.T.W.
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