Pilates
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 242-120317 |
| Beginn | Do., 12.09.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17 |
| Entgelt | 18,00 € |
Kursbeschreibung
Pilates ist eine Trainingsmethode, die gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper sowie die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freisetzt. Fließende, präzise ausgeführte Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen, die Übungen selbstständig zu Hause weiter zu praktizieren.
Mitzubringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Zum Jägerberg 1749170 Hagen a.T.W.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17
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