Kursdetails

Veranstaltung "Hatha Yoga Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene" (Nr. 120311) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hatha Yoga
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kursnr.	262-120311
Beginn	Do., 03.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Dauer	12 Termine
Kursort	Hagen, Grundschule Gellenbeck, Raum R25, Görsmannstr. 16
Entgelt	104,00 € ; keine Ermäßigung

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Kursbeschreibung

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, stärken Kreislauf und Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Matte, Decke, Getränk

Hagen, Grundschule Gellenbeck, Raum R25, Görsmannstr. 16

Görsmannstr. 16
49170 Hagen a.T.W.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:45 Uhr

Ort