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Kursdetails

Happy movement and relax

Kurs abgeschlossen
Kursnr. 261-600320
Beginn Fr., 27.02.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Osnabrück, Schulungsgebäude, Johann-Domann-Straße 10
Entgelt 38,00 € ; keine Ermäßigung

Kursbeschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Fitness- und Bewegungsübungen, sanftem Yoga und gezielter Tiefenentspannung. Der Fokus liegt auf dem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, dem Lösen von Verspannungen und dem Aufbau neuer Energie für die kommende Woche.

Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, evt. eine Decke, Getränk


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