Frühgymnastik
Für Senior/-innen
| Kursnr. | 262-060309 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Bissendorf, Sporthalle TV Bissendorf-Holte, Fitnesshalle, Werscher Str. 24 |
| Entgelt | 62,00 € ; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs wird das Herz-Kreislauf-System in angepasster Belastung trainiert. Kräftigungsübungen der Muskulatur für einen leistungsfähigen Bewegungsapparat stehen auf dem Programm. Gleichgewichtstraining und Reaktionsfähigkeitsübungen runden die Stunde ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk