Entspannung von Schulter und Nacken
| Kursnr. | 262-150309 |
| Beginn | Fr., 06.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1 |
| Entgelt | 14,00 € zzgl. € 5 für Unterlagen; keine Ermäßigung |
Kursbeschreibung
Viel zu oft sind wir verspannt durch Arbeiten am Computer, Handy und PC. Falsches Sitzen und wenig Bewegung führen oft zu Schmerzen in unserem Schulter- und Nackenbereich. An diesem Abend erlernen Sie Entspannungstechniken wie Druckpunkt-, Selbst- oder Partnermassage durchzuführen. Der gezielte Einsatz von Tape-Streifen sowie Übungen zur Entspannung lösen häufig schnell das Problem.
Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1
Sandweg 149324 Melle
Der vhs-Eingang befindet sich auf der rückwärtigen Seite des Gebäudes.
Bitte fahren Sie durch das Firmentor auf das Gelände um den Neubau der Berufsakademie herum bis zu dem kleinen Parkplatz mit der Fahrradhütte. Von dort gelangen Sie zum vhs-Haupteingang. Alternativ können Sie schon an der Zufahrt zum Gebäude parken und den Fußweg zwischen Alt- und Neubau zum rückwärtigen vhs-Haupteingang nutzen.
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über die Kursleitung verfügbar.