Yoga
Kursnr. | 241-170320 |
Beginn | Do., 18.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Kursort | Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3 |
Entgelt | 87,00 € |
Kursbeschreibung
Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, sie stärken Kreislauf, Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Handtuch
Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3
St. Bernhardsweg 349134 Wallenhorst
Leonie Neumann
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