Hatha Yoga
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Kursnr. | 241-150393 |
Beginn | Di., 18.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 4 Termine |
Kursort | Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1 |
Entgelt | 38,00 € |
Kursbeschreibung
Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, sie stärken Kreislauf und Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Kissen, Getränk
Melle, vhs, Entspannungsraum, Sandweg 1
Sandweg 149324 Melle
Ingrid Schreen
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