Kursdetails

Zirkeltraining

Kursnr.	242-180309
Beginn	Mo., 09.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21
Entgelt	45,00 €

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht. Beim Zirkeltraining durchlaufen Sie eine Vielzahl von Übungen an verschiedenen Stationen. Intensität, Tempo und Dauer können dabei dem eigenen Fitnesslevel angepasst werden, so dass sich der Kurs sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fortgeschrittene eignet. Ziel ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer, Körperstraffung und sanfter Muskelaufbau.

Mitzubringen: Handtuch, Hallenschuhe, Getränk

Quakenbrück, Artland Sporthalle, Jahnstraße 21

Jahnstraße 21
49610 Quakenbrück

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort