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Neues ausprobieren, über sich hinauswachsen und lebenslang lernen. Das ist es, was uns als moderne Weiterbildungseinrichtung, eine der größten in Niedersachsen, ausmacht, und was unsere Teilnehmenden, Kursleitungen und Mitarbeitenden täglich leben. Lernen Sie unser vielfältiges Programm für Beruf und Freizeit kennen! In allen Städten und Gemeinden im Landkreis sowie zentral in Osnabrück bieten wir Ihnen spannende Kursthemen und Raum für konstruktiven Austausch.

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Nachhaltigkeit im Alltag

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Highlight-Kurse

Gesundheit Entspannung

Entspannung

Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Entgelt

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 21.10.2024 - Mo. 25.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Iburg, Realschule Bad Iburg, Aula, Kronesch 3
48,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Achtsam dem Leben begegnen

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 209, Gustav-Meyer-Weg 26
35,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Vom Stress zur Entspannung?

  • Datum: Di. 22.10.2024 - Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 209, Gustav-Meyer-Weg 26
18,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Adventsgeflüster - Einstimmen auf Weihnachten

  • Datum: Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 204, Gustav-Meyer-Weg 26
10,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 209, Gustav-Meyer-Weg 26
53,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Di. 07.01.2025 - Di. 28.01.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 209, Gustav-Meyer-Weg 26
35,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Hatha Yoga

  • Datum: Do. 09.01.2025 - Do. 23.01.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: Belm, vhs, Raum 209, Gustav-Meyer-Weg 26
96,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Wellness-Tag

  • Datum: Sa. 26.10.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
21,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Achtsam dem Leben begegnen

  • Datum: Sa. 26.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
35,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Klangschalen und Schwingung

  • Datum: Fr. 08.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
21,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Adventsgeflüster - Einstimmung auf Weihnachten

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
10,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Druckpunktmassage

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
12,00 €
Es sind nur noch wenige Plätze frei.

Problemzone Schulter-Hals-Nacken

  • Datum: Sa. 26.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
34,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Erlebe und genieße Yoga

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
19,00 €
Es sind nur noch wenige Plätze frei.

Erlebe und genieße Yoga

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23
19,00 €
Dieser Kurs ist ausgebucht. Sie können sich für die Warteliste anmelden.

Meditation

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
27,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Meditation - Der sanfte Einstieg

  • Datum: Fr. 17.01.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
18,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Yogadehnung und Yoga Nidra

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
19,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Thai Yoga Massage für Paare

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
24,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Tai Chi: Kurze Form

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
53,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Qi Gong - Sanfte Übungen für Körper und Seele

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
36,00 €
Es sind nur noch wenige Plätze frei.

Fechten

  • Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Dissen, vhs, Raum D.01, Bahnhofstr. 3
59,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Dankbarkeit, Wertschätzung und Energiearbeit, um die Gesundheit zu stärken

  • Datum: Mi. 08.01.2025 - Mi. 29.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 202, Graf-Stauffenberg-Str. 19
23,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Entspannung durch Atemübungen

  • Datum: Mi. 23.10.2024 - Mi. 13.11.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
  • Ort: Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
23,00 €
Der Kurs ist buchbar.

Achtsam dem Leben begegnen

  • Datum: So. 10.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 203, Graf-Stauffenberg-Str. 19
35,00 €
Der Kurs ist buchbar.


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Aktuelles

Ein Gruß aus der Küche

Von kulinarischen Streifzügen durch Marokko bis hin zu Ausflügen in die Welt des Bierbrauens: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!


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