Kursdetails

Yoga

Kursnr.	241-170320
Beginn	Do., 18.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	9 Termine
Kursort	Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3
Entgelt	87,00 €

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Kursbeschreibung

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, sie stärken Kreislauf, Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Handtuch

Rulle, vhs, St. Bernhardsweg 3

St. Bernhardsweg 3
49134 Wallenhorst

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort