Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Do. 21.04.2022 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 23.06.2022
Hej! Wir lernen weiter gemeinsam Schwedisch, festigen und erweitern die Grammatik, lernen neue Redewendungen und lesen Texte. Natürlich sprechen wir weiterlesen
Belm, vhs, Raum 203
Mo. 25.04.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 30.05.2022
Bodyforming basiert auf kombinierten Elementen aus dem Bereich Gymnastik, Pilates und Aerobic. Anhand von verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Di. 26.04.2022 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 28.06.2022
Sich auf das Wesentliche, das Sattmachende zu konzentrieren, ist eine Philosophie des Essens. In diesem Kurs bereiten wir Fleisch, Fisch oder Geflügel weiterlesen
Belm, vhs, Küche
Di. 26.04.2022 (18:30 - 21:30 Uhr) - Di. 28.06.2022
Die Faszien, unser Bindegewebe, sind eine stabile, elastische, aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle um unsere Knochen, Muskeln, Nerven und weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Di. 26.04.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 28.06.2022
Durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Mi. 27.04.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 06.07.2022
Sich auf das Wesentliche, das Sattmachende zu konzentrieren, ist eine Philosophie des Essens. In diesem Kurs bereiten wir Fleisch, Fisch oder Geflügel weiterlesen
Belm, vhs, Küche
Mi. 27.04.2022 (18:30 - 21:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022
Musik, Lieder, Spiele und Bewegung können ein Schlüssel zur eigenen Lebensgeschichte sein und so einen Zugang zu älteren Menschen mit kognitiven weiterlesen
Belm, vhs, Raum 203
Do. 05.05.2022 (10:00 - 16:45 Uhr) - Do. 02.06.2022
Dieser Ukrainisch-Kurs richtet sich an alle, die jetzt spontan ehrenamtlich helfen möchten oder in karitativen Einrichtungen beschäftigt sind. Sie weiterlesen
Belm, vhs, Raum 203
Mi. 11.05.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.06.2022
Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Mo. 30.05.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 11.07.2022
