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Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger/-innen, wahlweise auf der Matte oder auf dem Stuhl, können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Fr. 04.06.2021 (08:15 - 09:45 Uhr) - Fr. 16.07.2021

Yoga führt als uralte Methode scheinbar Gegensätzliches zusammen, bietet reichlich Angebote, körperlich und geistig beweglich zu bleiben und weiterlesen  

Natrup-Hagen, Bürgerhaus

Fr. 04.06.2021 (15:15 - 16:15 Uhr) - Fr. 09.07.2021

Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qi Gong ist alte Bewegungskunst aus China, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Langsame, weiche, fließende weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 203

Fr. 04.06.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 02.07.2021

Sie lernen, mit Stresssituationen konstruktiver und flexibler umzugehen, mehr Ruhe im Alltag zu finden, gelassener auf Herausforderungen zu reagieren weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Sa. 05.06.2021 10:00 - 16:30 Uhr

Dass Lachen gesund ist, weiß der Volksmund und die Lachwissenschaft (Gelotologie) hat dies bestätigt. Lachen versorgt den Körper, vor allem das weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Sa. 05.06.2021 14:30 - 17:30 Uhr

Auch Kinder brauchen Ruhe und Gelassenheit, um ihren Alltag bewältigen zu können. Mit Yoga können die Kinder ihren Körper näher kennenlernen und weiterlesen  

Melle, vhs, Entspannungsraum

Sa. 05.06.2021 14:30 - 17:00 Uhr

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft "Qi" fördern. Qi Gong wird sowohl zur weiterlesen  

Mo. 07.06.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 19.07.2021

Wir wollen Yogaübungen im Sitzen und Stehen mit Hilfe eines Stuhls durchführen. Genau wie beim klassischen Yoga wird die Beweglichkeit und Kräftigung weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 203

Mo. 07.06.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 26.07.2021

Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas), um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem Hatha Yoga lösen weiterlesen  

Bramsche, vhs

Mo. 07.06.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus

Mo. 07.06.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 19.07.2021

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