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Hatha Yoga
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kursnummer: 211-010304

Info: Die Übungen des Yoga zielen auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit. Sie stärken Kreislauf und Nerven und kräftigen den Rücken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessern und verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Bitte mitbringen: dünne Matte, große Decke, dicke Socken, wenn mögl. Yogaklötze aus Holz

Entgelt: € 52,00; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
03.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
10.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
17.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
24.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
01.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
08.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO
15.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Schulallee 2 Bad Essen, Jugendtreff TriO